Растяжка · танцы · здоровый фитнес

Svoboda, студия растяжки, танцев и здорового фитнеса

Студия для взрослых и детей в Уфе с комплексным и индивидуальным подходом — без боли и изнурительных тренировок.

О студии

Забота о теле через осознанное движение

Комплексный подход помогает развивать мобильность суставов и позвоночника, улучшать координацию, эластичность мышц и контакт с собственным телом.

Занятия направлены на работу с осанкой и спиной, снятие накопившегося стресса и телесных зажимов.

Для детей движение становится способом развивать гибкость, чувство ритма, уверенность и навыки общения в атмосфере заботы, игры и вдохновения.

Направления

Программы студии объединяют растяжку, функциональную работу, практики для спины, танец и занятия для детей.

Растяжка и занятия в гамаках.

Практики с вниманием к осанке и подвижности.

Хатха-йога и женская йога.

Танцевальное направление.

Эстрадные танцы и акробатика в гамаках. Современная хореография — от 3 лет, аэростретчинг — от 8 лет.

Галерея

Тренировки, танцевальные направления и моменты из жизни студии Svoboda.

Контакты

Выберите подходящее направление и познакомьтесь со студией Svoboda.

Уфа, улица Гали Ибрагимова, 5/1

Пн — Вс 10:00–22:00